XDF: Työpaja Jennifer Gardenia (FIN)
Kulttuurikeskus Caisa , FinlandTyöpaja: Esteetön jooga ja meditaatio Tämä 2-tuntinen työpaja, jonka vetäjänä toimii Jennifer Garrido - toimintaterapeutti, somaattinen valmentaja ja ERYT-500-joogaohjaaja - tarjoaa osallistavan tilan tutustua esteettömään joogaan ja meditaatioon. Jennifer on erikoistunut mukautettuun joogaan erilaisille kehoille ja mielille integroimalla traumasensitiivisen ja neurodiversiteettiä vahvistavan lähestymistavan. Lempeän liikkeen, ohjatun meditaation ja ryhmässä tapahtuvan pohdinnan avulla osallistujat tutkivat, miten...
